ブラック企業の営業体験記

komaharu’s diary

ブラック企業勤務の営業体験記

ダイエット2

走りはじめて約1ヶ月半たった。
毎週末2日、1日あたり5kmのジョギングと1kmのウォーキング。

走る勘は少し取り戻してきたが、タイムは5km30分ちょい。

全然痩せない。

やはり長年の不摂生でついた贅肉はなかなか落ちない。

また36歳という年齢も代謝が悪くなり、筋肉も中々つかないため、厳しい戦いになりそうだ。

でもまあストレス解消になるし、運動する楽しさを思い出してきたので良い傾向だと思う。

やはり人間も動物なので、動かないと腐っていくんだなと思う今日この頃。